L’art therapy si propone di farci tornare bambini per un momento: attraverso disegni da colorare composti da forme raffinate e piccoli spazi da riempire, ci invita a chiudere fuori dalla nostra mente tutti i problemi, gli impegni e le tensioni del giorno, anche solo per un po’… giusto il tempo di colorare un disegno. Alcuni studi, infatti, hanno evidenziato che dedicarsi all’art ridurre notevolmente lo stress e migliorare la qualità della vita.
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